为丰富校园文化内涵，传承中华优秀传统文化，回应青年学子普遍存在的绩点焦虑、盲目攀比、精神内耗等成长难题，引导学生向内沉淀自我、涵养平和心境，树立从容积极的成长心态，6 月 11 日，卫生经济管理学院品牌育人活动若水讲堂第 27 讲在泰州校区 J2-102 教室开讲。本次专题讲座主题为 “从‘内卷’到‘内省’——《论语》中的积极人生课”，面向校区全体大一大二学生，由学院卫生管理系主任王安老师主讲。
讲座紧扣当代大学生真实成长困境展开。王安老师结合一线教学调研与专业育人经验，直面学生深陷内卷的多重表现：为绩点刷分、跟风参与竞赛、害怕停下脚步落后于人、因盲目对比陷入自我迷茫。他跳出单纯劝导式说教，以《论语》经典为切入点，结合孔子周游列国的人生经历，拆解春秋时期士人奔走竞争的古代 “内卷”，对照当下青年心态，深度解读 “学而时习之，不亦说乎”“乐以忘忧”“不怨天、不尤人”等名句背后的修身内核，点破内卷的本质是一味向外比较、迷失自我，而《论语》给出的破局之道，是转向自我审视、深耕内心。
围绕如何由浮躁内卷走向清醒内省，王安老师分层拆解经典修身智慧，给出可落地的心态调节与成长路径。从重塑学习观，区分被动刷题与沉浸式体悟，找到学习本身的乐趣；到调整成长节奏，接纳自身成长阶段，不因他人进度自我否定；再到重构人际交往逻辑，多交“益友”，远离“损友”，要“见贤思齐”“择善而师”；最后落脚逆境修身，以颜回安贫乐道的境界引导学生建立内在精神定力，不被一时得失裹挟。整场讲座打通古典哲思与校园现实，摒弃空洞理论，结合日常实例，分享 “每日三省吾身” 等自我觉察工具，带领同学们完成一场跨越古今的精神对话。
王安老师还向同学们推荐《论语译注》《论语新解》等经典读本，鼓励大家要好读书、读好书。同学们主动分享自身内卷困惑，结合讲座中金句交流感悟。不少同学表示，以往总盯着他人的进度自我施压，此次讲座让自己学会放下无谓对比，懂得向内观照、稳步前行，传统文化不再是书本上的文字，而是调节情绪、安放内心的实用力量，今后要品读经典、汲取力量，学会与自己相处，在自省中成长，在坚守中前行，以豁达从容的姿态面对学习生活中的各类挑战。
此次若水讲堂精准对接青年心理需求，既深化了学子对中华优秀传统文化的认知认同，也为同学们提供了化解焦虑、摆脱内耗的修身方法，真正实现以经典滋养心灵、以智慧指引成长。
下一步，卫生经济管理学院将持续做强“若水讲堂”文化育人平台，持续推出传统文化、心理健康、生涯成长等兼具思想深度与现实温度的精品讲座，持续推动国学经典与思政育人、学生心理健康教育深度融合，引导全体卫管学子不内卷、不躺平，以自省修身积蓄内心力量，奔赴丰盈自在的大学之路。